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¿Qué es el Ayurveda?

¿Qué es el Ayurveda? El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito “Ayur”…
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El fitness como técnica antiestrés

Encontrar un momento de calma en medio de la agitada vida que llevamos puede ser complicado, tanto que a veces no somos capaces de tener un solo minuto para nosotros…
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El pilates es una práctica que se basa en otras especialidades como el yoga, gimnasia y ballet. Se utiliza la mente para controlar el cuerpo para alcanzar un equilibrio completo.…
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Cuando escuchamos hablar sobre este término ‘ayuno’ nos imaginamos a alguien hambriento, contando las horas hasta poder comer. La verdad es que los ayunos son más fáciles de lo que…
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7 Beneficios del turismo activo

¿Sabía que tenemos menos de un quinto de la vida para hacer lo que nos gusta y conocer los lugares más emblemáticos en cualquier parte del mundo? Por eso le…
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