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Retiro de relajación y restauración

Yoga
4 noches / 5 días
Ago, Sep, Oct, Nov
España, Cádiz
Casa retiro
PC
Encriptación ssl protegida
Pago seguro garantizado
Visa MasterCard

Retiro de relajación y restauración en la Sierra de Grazalema 

Deja que la tensión de estos tiempos turbulentos se desvanezca en este relajante retiro dirigido por nuestra profesora y entrenadora residente de Yin Yoga, Ellen Aarts .

Diseñado específicamente para ayudarte a recuperarte de la fatiga y el estrés, durante cinco días felices, restaurará su equilibrio interior, recargarás las baterías y rejuvenecerás tu mente, cuerpo y alma, dejándolo relajado y renovado.

 

  • yoga en grupo en la cúpula de cádiz
  • comida saludable en retiro de yoga
  • interior del retiro en cádiz
  • carpa para practicar yoga
  • habitación doble
  • zona de relax en el retiro de yoga y senderismo
  • naturaleza del retiro de yoga

DESTACAMOS

  • Alojamiento
  • Sesión diaria de yoga terapéutico, ya sea Yin Yoga o Yoga restaurativo
  • Clases diarias de Vinyasa Flow por la mañana
  • 2 sesiones de Yoga Nidra a la hora de dormir
  • Meditaciones guiadas en nuestro Shala o jardín de meditación
  • Taller de lucha contra el estrés
  • 1 sesión de sanación de Reiki (30 min) o sesión de coaching personal (30 min)
  • Caminata (3 horas) por el Parque Natural de Grazalema terminando en la ciudad de Grazalema
  • Caminata junto al río en el Parque Grazalema y picnic (2 horas)

Durante el retiro nos adaptamos a todas las edades y niveles de los participantes para crear una atmósfera agradable y que haya un cohesión grupal.

Las clases se centrarán en el alineamiento y la recuperación del cuerpo, el movimiento con integridad, la respiración profunda y varias prácticas de meditación. Son la mejor manera de recargar y recuperar la energía después de las distintas actividades.

Retiro de relajación y restauración

Precio por persona

470795
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Estas salida se hacen a medida. Ponte en contacto para proponer tus fechas e indica el número de participantes.

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