Retiro de yoga & aventura
Retiro de yoga & aventura en La Sierra de Grazalema
El retiro está compuesto por clases diarias de vinyasa flow y yoga restaurativo con actividades súper emocionantes en el hermoso entorno de los parques naturales andaluces.
Desde barranquismo en el impresionante Green Gorge, kayak en un lago local, ciclismo en la Ruta Verde, senderismo en el Parque Nacional de Grazalema, Via Ferrata en Ronda y visita a la histórica ciudad de Ronda, relajarse y desintoxicarse en la piscina de agua salada y sauna del establecimiento , hasta aprender a bailar flamenco y disfrutar todos los días de deliciosas comidas orgánicas.
Destacamos
- Alojamiento
- Tres deliciosas comidas orgánico vegetarianas
- Clases de yoga
- Kayak
- Barranquismo
- ciclismo
- Acroyoga
- Vía ferrata
- Baile flamenco
- Rutas de senderismo y observación de aves
- Uso de las instalaciones del retiro
Tipo de práctica
Durante el retiro nos adaptamos a todas las edades y niveles de los participantes para crear una atmósfera agradable y que haya un cohesión grupal.
El objetivo de este retiro es ayudarte a profundizar en la práctica de yoga en un hermoso entorno de retiro mientras exploras el campo español a través de actividades al aire libre aquí en la impresionante naturaleza de Andalucía.
Las clases se centrarán en la alineación, moverse con integridad, prácticas de respiración y meditación poderosas. Las sesiones de la mañana serán vigorosas y estimulantes y las clases de la tarde, rejuvenecedoras y relajantes, con un fuerte enfoque en la respiración. Las vacaciones de yoga son ideales para personas activas y amantes de la naturaleza.
Tipo de alojamiento
Nuestros paquetes de alojamiento son todo incluido, lo que significa que ya sea que duerma en un dormitorio, glamping o en nuestra habitación de lujo, disfrutarás de tres comidas gourmet estilo buffet vegetariano por día y tendrás acceso completo a todas nuestras hermosas áreas e instalaciones comunes .
Mobiliario y decoración únicos: todos nuestros muebles y decoraciones han sido importados de Bali, India y Marruecos. Los techos de madera estilo granja española con vigas y los suelos de baldosas de terracota se combinan armoniosamente con los exóticos muebles asiáticos y tapices. La decoración de diseño es relajante para el alma y agradable a la vista.
Servicios de la piscina de agua salada: relájese en nuestra hermosa piscina de agua salada , sauna, pasa el rato en una hamaca en una de nuestras pagodas o disfruta de un masaje con uno de nuestros masajistas internos altamente capacitados.
Que incluye el precio
- Alojamiento
- Tres deliciosas comidas orgánico vegetarianas
- Clases de yoga
- Kayak
- Barranquismo
- ciclismo
- Acroyoga
- Vía ferrata
- Baile flamenco
- Rutas de senderismo y observación de aves
- Uso de las instalaciones del retiro
Opcional
×Masajes
×Paseos a caballo
×Todo lo que no está indicado en el apartado de precio incluye
Programa
Día 1: Llegada a la casa rural, bienvenida y explicación de que hacer y como moverse, práctica de yoga y cena
Del día 2 al 7: Meditación / Desayuno / Clase de yoga / Senderismo-talleres o tiempo libre / Almuerzo o picnic / Senderismo – talleres o tiempo libre / Clase de yoga / Cena
Día 8: Despedida del grupo y comida opcional
Equipo
Equipo fundado por un grupo de amigos de toda la vida: Vidya Heisel, Peter Simmons, Harry Djikshoorn y con el apoyo de un pequeño grupo de inversores. Peter y Harry dejaron la empresa desde entonces. Vidya, ella misma profesora de yoga internacional, es la directora del centro y la visionaria detrás del proyecto.
Vidya es apoyado en la oficina por Tanea, Sita, Lidiya y Alice y en la recepción por Mario, Jon y Fernando. También contamos con un equipo de cocina a tiempo completo, dirigido por Gemma, así como equipos de limpieza y mantenimiento.
Beneficios de la actividad
¿Aún no te has adentrado al maravilloso mundo del yoga? Se trata de una disciplina que además de aportar numerosos beneficios físicos, es fundamental para conocerse con profundidad a uno mismo. El estrés, los nervios y la ansiedad son habituales en el día a día de muchas personas; sin embargo, con la ayuda del yoga, los síntomas de estos problemas pueden desaparecer de tu conciencia para allanar el camino hacia la paz interior. Te descubrimos cómo:
• Una de las bases del yoga es la respiración consciente, un método que permite al practicante controlar sus patrones de pensamiento, conectar mejor con su propio cuerpo y mejorar su poder de concentración.
• Por otro lado, pocas disciplinas te ayudarán a conocer los límites y las posibilidades de tu cuerpo mejor que el yoga. A través de esta práctica, aprenderás a relajar tus músculos, a estimular tu conciencia y podrás iniciarte en el fascinante mundo de la meditación, un paso esencial para encontrar la paz interior.
• ¿Sufres de dolores de espalda u otros dolores musculares? Con el yoga podrás liberarte de ellos, pues cada uno de los movimientos de esta práctica está pensado para aliviar tensiones musculares y para lograr que el cuerpo gane flexibilidad. Además, gracias a estos ejercicios y al control consciente de la respiración, podrás tratar de raíz problemas derivados de la ansiedad y el estrés como pueden ser el sobrepeso.
Como llegar
Puedes llegar a Villamartin en bus, tren o coche.
La parada de autobuses más cercana a Villamartin es la estación de autobuses de Villamartin ( situada a 0,42 kilómetros donde hay conexiones en autobús hasta Cádiz y otras capitales de provincia.
La estación de tren más cercana a Villamartin es la estación de cercanías de Cádiz (líneas CADIZ-C1) situada a 35,15 kilómetros
Que hacer en la zona
Si Andalucía es uno de los lugares más visitados de nuestro país anualmente, es precisamente por ciudades tan cultural e históricamente ricas como Cádiz. Pueblos preciosos, playas encantadoras y desconocidas, una oferta gastronómica inigualable y actividades originales cerca de algunos de los monumentos más emblemáticos.
• Arte y cultura: no puedes visitar Cádiz sin rendirte a los encantos de algunos de los monumentos más importantes de la ciudad: la Catedral de Cádiz, la Plaza de San Juan de Dios o el Parque Genovés son algunos de los espacios que no puedes dejar de visitar.
• Actividades: no muy lejos de las joyas artísticas que hemos mencionado anteriormente, en Cádiz encontrarás también actividades para grandes y pequeños. Excursiones por castillos, playas y montañas, rutas en bicicleta por algunos de los escenarios más impresionantes de la provincia y senderismo por pueblos tan atractivos como Olvera, Arcos de la Frontera, Sanlúcar de Barrameda o Setenil de las Bodegas.
• Gastronomía: en Cádiz encontramos otro listado de platos típicos que es obligatorio probar si pisas el municipio: la tortilla de camarones, el pascaíto frito, el pollo a la canilla y la mojama son algunas de las propuestas más deliciosas.
Política de cancelación
La reserva se puede cancelar en cualquier momento antes del inicio del viaje, con las siguientes implicaciones:
Si la cancelación se produce antes de 30 días del inicio de viaje –inclusive el día 30-, se procederá a la devolución integra del importe del viaje.
Si la cancelación se produce entre 15 y 29 días al inicio del viaje se procederá a la devolución del 50 % del total del importe del viaje.
Si la cancelación se produce 14 días antes del viaje no se reembolsará el importe del viaje.
En el supuesto que haya sido cancelados con motivo del COVID19, el organizador o, en su caso el minorista, podrá entregar al consumidor o usuario un bono para ser utilizado dentro de un año desde la finalización de la vigencia del estado de alarma y sus prórrogas, por una cuantía igual al reembolso que hubiera correspondido. Transcurrido el periodo de validez del bono sin haber sido utilizado, el consumidor podrá solicitar el reembolso completo de cualquier pago realizado.
No obstante lo anterior, el organizador, o en su caso el minorista, deberán proceder a efectuar el reembolso a los consumidores y usuarios en el supuesto de que estos solicitaran la resolución del contrato, , siempre que los proveedores de servicios incluidos en el contrato de viaje combinado hubieran procedido a la devolución total del importe correspondiente a sus servicios.
Retiro de yoga & aventura
595€ – 855€