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VACACIONES DE YOGA EN VELERO EN MENORCA

Agua
Yoga
6 noches / 7 días
Jul, Ago
España, Menorca
Velero
PC
Encriptación ssl protegida
Pago seguro garantizado
Visa MasterCard

7 DÍAS DE YOGA EN UN VELERO EN MENORCA

7 días y 6 noches a bordo de un cómodo velero recorriendo la isla paradisíaca

Realiza la práctica de yoga y meditación con nuestros mejores maestros que te encaminan para que puedas descubrir todo el potencial que tienes en tu interior

Déjate llevar por el precioso entorno de las playas, bahías remotas y vírgenes de Menorca

Disfrutaremos de aprender a preparar nutritivos platos mediterráneos vegetarianos, nos relajaremos en la cubierta mientras cae el sol y dormiremos bajo un millón de estrellas

Una experiencia exclusiva y personalizada de yoga y navegación para un pequeño grupo internacional de entre 5 y 8 personas más el capitán y la profesora de yoga

Descubre los beneficios del yoga y la meditación y conecta con tu cuerpo, mente y alma

  • comparte con gente en el retiro de yoga en Menorca
  • interior del velero del retiro de Menorca
  • yoga en grupo en la playa en el retiro de yoga en Menorca
  • Cala del retiro de yoga en Menorca

DESTACAMOS

  • 6 noches de alojamiento en un cómodo velero recorriendo la costa de Menorca
  • Exploración de Menorca, declarada Reserva de la Biosefera por la UNESCO
  • Sesiones diarias de Hatha Vinyasa Yoga para todos los niveles al salir el sol en la playa
  • 2 sesiones de Yin Yoga o Yoga Restaurativo en la playa o en cubierta
  • 2 sesiones de pranayama y meditación guiada en la playa o en cubierta
  • 2 tardes noches libres para explorar y cenar en los pueblos pescadores de la isla
  • Aprendizaje de navegación a vela y participación en las maniobras para los que lo deseen
  • Actividades de cocina aprendiendo a preparar recetas Mediterráneas vegetarianas
  • Saludables desayunos, almuerzos y cenas ovo-lacto-vegetarianos
  • Paddle board a disposición
  • Excursiones de senderismo por el ‘camí de cavalls’
  • Tiempo libre para relajarse, tomar el sol, nadar, leer, hacer snokel, descansar
  • Grupo reducido de entre 5 y 8 personas
  • retiro en velero en menorca
  • retiro en velero en menorca
  • retiro en velero en menorca
  • retiro en velero en menorca

Te invitamos a hacer un viaje de introspección que te ayudará a abrazar el presente y comprender el momento vital en el que estás actualmente. Queremos darte herramientas para tu día a día por lo que practicaremos técnicas simples y efectivas que te podrás llevar a casa para incorporar a tu propia práctica. Prometemos que terminarás la semana sintiéndote fuerte, inspirado/a y con una pasión por la vida renovada.

La primera parte del retiro haremos prácticas de yoga que nos ayudarán a centrarnos y darnos firmeza conectando con nosotros/as mismos/as y creando un espacio en el podernos observar. Según avance la semana iremos focalizándonos en abrir el corazón y permitir que las emociones afloren al mismo tiempo que soltamos tensiones que nuestro cuerpo pueda contener. Al final de la semana practicaremos asanas y pranayamas que nos ayudarán a profundizar en el estado de meditación.

Cada retiro es diferente ya que creamos experiencias hechas a medida considerando las características de los/as participantes, habilidades y experiencia previa. No importa si eres un/a experimentado/a yogui o un/a completo/a principiante practicaremos a tu nivel y teniendo en cuenta en todo momento tus necesidades. Los estilos que practicaremos son Hatha, Hatha Vinyasa, Yin yoga y yoga restaurativo y diversas de técnicas de respiración y meditación. Queremos que te sientas libre y ligero por lo que ninguna de las actividades es obligatoria, si lo necesitas puedes saltarte alguna.

El alojamiento es en un yate de vela. Todos los veleros con los que trabajamos están diseñados pensando en la comodidad.

Los interiores tienen un espacio excepcional y están amueblados principalmente con madera de teca.

Para cada grupo elegimos el barco adecuado alojando entre 5 y 8 huéspedes.

El interior de cada yate cuenta con 2, 3 o 4 cabinas dobles y 1 o 2 baños, un amplio salón con uno o dos camas plegables, un área de mesa de cartas y escritorio y una cocina bien equipada.

    • 6 noches de alojamiento en camarotes dobles compartidos
    • Clases diarias de yoga y / o meditación a la salida y puesta de sol
    • 7 desayunos, 6 almuerzos y 4 cenas a bordo
    • Té, café, agua embotellada y zumo fresco ilimitados
    • Seguro de viaje para navegar en Menorca
    • Tarifas de amarre y atraque para las 2 noches que pasamos en el puerto o en una boya
    • Combustible
    • Ropa blanca, toallas pequeñas, limpieza final
    • Uso de esterillas y accesorios de yoga
    • Libreta Sailing Souls
    • Exploración de playas y puertos
    • Visitas a islas
    • Excursiones en velero
    • Uso de equipo de snorkel, bote inflable y tabla de paddle

Opcionales

×Vuelos a / y desde Menorca
×Traslados desde / hacia el aeropuerto (el aeropuerto se encuentra a 15 minutos en automóvil del puerto de Maó, taxi de 15-20 €)
×2 cenas en restaurantes locales
×Bebidas alcohólicas (puedes traer las tuyas si lo deseas)

Dia 1: Embarque en Maó y Briefing, Navegación, Comida, Timepo libre y Yoga suave – Pranayama – Meditación y Cena
Dia 2: Hatha vinyasa yoga, desayuno, navegación, comida, tiempo libre y tarde noche libre: Visita a Fornells
Dia 3: Hatha vinyasa yoga, desayuno, navegación, comida, tiempo libre, yoga suave – pranyama – meditación y cena
Dia 4: Hatha vinyasa yoga, desayuno, navegación, comida, tiempo libre, yoga suave – pranyama – meditación y cena
Dia 5: Hatha vinyasa yoga, desayuno, navegación, comida, tiempo libre y tarde noche libre: Visita a Ciutadella
Dia 6: Hatha vinyasa yoga, desayuno, navegación, comida, tiempo libre, yoga suave – pranyama – meditación y cena
Dia 7: Desayuno y desembarque en Maó
* Hay que tener en cuenta que este es un horario modelo sujeto a cambios, ya que no podemos controlar la meteorologia ; En función de ello el capitán adaptara el recorrido a los mejores fondeos garantizando la comodidad y seguridad de la tripulación sobre la marcha.

Marta y su equipo quieren que disfrutes de unos días de relax ofreciéndote una experiencia única de yoga y navegación.
Marta es la fundadora y profesora del retiro, se caracteriza por buscar activamente contribuir al bienestar de los demás y a ayudar a alcanzar su máximo potencial.
A los 20 años desarrollo una carrera de danza contemporánea y como bailarina profesional, el yoga siempre la acompañó como una forma no solo de mantener su cuerpo equilibrado, flexible y fuerte, sino que también como una forma de concentrarse con ella misma antes de cada actuación.
Su largo recorrido y experiencia como profesora de yoga la llevo a crear este magnífico retiro.

¿Aún no te has adentrado al maravilloso mundo del yoga? Se trata de una disciplina que además de aportar numerosos beneficios físicos, es fundamental para conocerse con profundidad a uno mismo. El estrés, los nervios y la ansiedad son habituales en el día a día de muchas personas; sin embargo, con la ayuda del yoga, los síntomas de estos problemas pueden desaparecer de tu conciencia para allanar el camino hacia la paz interior. Te descubrimos cómo:
• Una de las bases del yoga es la respiración consciente, un método que permite al practicante controlar sus patrones de pensamiento, conectar mejor con su propio cuerpo y mejorar su poder de concentración.
• Por otro lado, pocas disciplinas te ayudarán a conocer los límites y las posibilidades de tu cuerpo mejor que el yoga. A través de esta práctica, aprenderás a relajar tus músculos, a estimular tu conciencia y podrás iniciarte en el fascinante mundo de la meditación, un paso esencial para encontrar la paz interior.
• ¿Sufres de dolores de espalda u otros dolores musculares? Con el yoga podrás liberarte de ellos, pues cada uno de los movimientos de esta práctica está pensado para aliviar tensiones musculares y para lograr que el cuerpo gane flexibilidad. Además, gracias a estos ejercicios y al control consciente de la respiración, podrás tratar de raíz problemas derivados de la ansiedad y el estrés como pueden ser el sobrepeso.

Se puede llegar en avión o en ferry. Desde  mayo a octubre, hay varias aerolíneas regulares que vuelan diariamente desde diferentes aeropuertos de Europa a Menorca. Desde Barcelona hay varios vuelos todos los días  que tardan sólo 50 minutos. El aeropuerto está muy cerca de Maó (donde se anclará el yate) y el taxi desde el aeropuerto hasta Mahón toma alrededor de 15 minutos.

También se puede llegar en ferry rápido desde Barcelona todos los días que dura 3,5 horas y 2 ferris lentos que tardan entre 7 y 9 horas y funcionan de noche en el trayecto de Barcelona a Menorca y durante el día de Menorca a Barcelona. Las compañías de ferry van a las 2 ciudades principales de Menorca:

BARCELONA – MAÓ: Transmediterranea

BARCELONA – CIUTADELLA: Balearia

El barco parte del puerto de Maó, pero si llega a Ciutadella hay autobuses regulares que tardan alrededor de 50 minutos en llegar a Maó.

Menorca es una isla española situada en el mar Mediterráneo que pertenece al archipiélago de las islas Baleares. Se suele considerar más sencilla que sus vecinas, Mallorca e Ibiza, y es famosa por sus playas extensas, que tienen dunas arenosas de varios kilómetros de longitud y calas rocosas con aguas de color turquesa. La costa está cubierta de pinares y Mahón.
Hay que dejarse llevar por la isla y descubrir sus rincones al ritmo que nos pida el cuerpo.
Es difícil no enamorarse de Menorca a primera vista. En una pequeña escapada o en una semana, te aseguro que te va a faltar tiempo para disfrutar de todos los rincones encantadores que nos ofrece. Una cosa sí es cierta: en Menorca no hay tiempo para el aburrimiento. Estas son algunas sugerencias. Este pequeño paraíso da para mucho y es bastante más que sus playas espectaculares.
1. Visita las salvajes playas del norte
2. Actividades náuticas para no aburrirse
3. Colecciona faros
4. Relax entre aguas turquesas del sur
5. Flipar con los atardeceres menorquines
6. Tu kit de snorkel siempre contigo

El cuerpo será en todo momento el que te pida lo que te apetece hacer, párate y déjate guiar por tu cuerpo!

La reserva se puede cancelar en cualquier momento antes del inicio del viaje, con las siguientes implicaciones:
Si la cancelación se produce antes de 30 días del inicio de viaje –inclusive el día 30-, se procederá a la devolución integra del importe del viaje.
Si la cancelación se produce entre 15 y 29 días al inicio del viaje se procederá a la devolución del 50 % del total del importe del viaje.
Si la cancelación se produce 14 días antes del viaje no se reembolsará el importe del viaje.

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Estas salida se hacen a medida. Ponte en contacto para proponer tus fechas e indica el número de participantes.

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