Conecta tu cuerpo, mente y alma
Disfruta practicando el hatha yoga en la isla de los dioses
Siente la naturaleza a tu alrededor, respira el aire puro y sumérgete nadando con la fauna marina de la isla
Relájate, disfruta y conoce una la cultura balinesa
Durante el retiro practicaremos yoga y meditación (Hatha | Vinyasa | Yin atención plena) y Talleres de trabjao como Yoga nidra, Masajes, Qi Gong.
Aprenderás un Yoga integral basado en el clásico hatha yoga. Aprenderá la secuencia completa en su estadía de siete días, para que pueda practicar después de los retiros sin un maestro de yoga. Logras conocimientos sobre relajación profunda, pranayama (Kapalabhati, Anuloma Veloma), Surya Namaskara (Saludos al sol), Asanas. La secuencia de Asana es una secuencia fija. Una vez aprendido, puedes practicarlo con tu propia intensidad. Las asanas de esta secuencia están en un orden especial. En una clase, trabajas por la columna vertebral, desde la coronilla hasta el coxis, y hacia atrás, doblando la columna vertebral en todas las direcciones, hacia adelante, hacia atrás, izquierda, derecha y girándola hacia ambos lados.
Ubicado en el corazón de la isla de Lembongan, Isla Indah Retreat está idealmente ubicado a poca distancia a pie de la playa y de muchos centros de actividades. Los bungalows con jardín ofrecen todas las comodidades de la habitación estándar occidental,Tamaño gigantecama, aire acondicionado, agua caliente y wifi. La opción económica es en estadía en una casa de familia local.
Opcional
× Vuelos
× Seguro de viaje
× Opcionales de actividades
Estás invitado a unirte a la clases de yoga. Durante cada dia impartimos diferentes clases de yoga, podrás elegir a quales te apetece impartir.
Disponemso de programas adicionales como talleres holísticos y enseñanzas y prácticas espirituales antiguas.
Podrás sumergirte profundamente en el mundo del yoga y la meditación.
Te llevarás a casa nuevas habilidades, energía y experiencias.
Equipo que empezó como una pequeña escuela de surf en la hermosa y pequeña isla Nusa Lembonagan cerca de Bali. Desde entonces, empezaron aumentar las experiencias y con el paso de los años fueron agregando actividades a los programas.
El poder ofrecer deporte y espiritualidad a los huéspedes es un sueño para ellos.
»Somos una pequeña familia que opera este pequeño Resort a pie de la playa. Nos encanta compartir nuestra pasión por el surf, el buceo libre, el yoga y la meditación con nuestros huéspedes y darle la más cordial bienvenida a nuestra familia.»
¿Aún no te has adentrado al maravilloso mundo del yoga? Se trata de una disciplina que además de aportar numerosos beneficios físicos, es fundamental para conocerse con profundidad a uno mismo. El estrés, los nervios y la ansiedad son habituales en el día a día de muchas personas; sin embargo, con la ayuda del yoga, los síntomas de estos problemas pueden desaparecer de tu conciencia para allanar el camino hacia la paz interior. Te descubrimos cómo:
• Una de las bases del yoga es la respiración consciente, un método que permite al practicante controlar sus patrones de pensamiento, conectar mejor con su propio cuerpo y mejorar su poder de concentración.
• Por otro lado, pocas disciplinas te ayudarán a conocer los límites y las posibilidades de tu cuerpo mejor que el yoga. A través de esta práctica, aprenderás a relajar tus músculos, a estimular tu conciencia y podrás iniciarte en el fascinante mundo de la meditación, un paso esencial para encontrar la paz interior.
• ¿Sufres de dolores de espalda u otros dolores musculares? Con el yoga podrás liberarte de ellos, pues cada uno de los movimientos de esta práctica está pensado para aliviar tensiones musculares y para lograr que el cuerpo gane flexibilidad. Además, gracias a estos ejercicios y al control consciente de la respiración, podrás tratar de raíz problemas derivados de la ansiedad y el estrés como pueden ser el sobrepeso.
El aeropuerto más cercano es el de Denpasar (DPS).
El Surf camp se encuentra en la isla de Nusa lembongan, ubicada a media hora en bote de la isla de Bali.
Gestionaremos tu transfer de recogida ya sea desde el aeropuerto o desde el hotel que te alojes en Bali, para llegar a la increíble isla de Nusa Lembongan
Bali es una isla de paisajes naturales desbordantes. Allí donde el color verde adquiere una gama de tonalidades infinitas. Un rinconcito de Indonesia donde hay casi más templos que viviendas, y dónde sus gentes siempre están dispuestas a recibirte con una sonrisa.
Hay muchos lugares de interés que visitar en Bali, conocida como Isla de los Dioses. La Isla de Bali con sus miles de templos, sus preciosos arrozales y su naturaleza salvaje en forma de lagos, cascadas y volcanes, hacen de Bali un lugar único.
Además de sus playas increíbles, la amabilidad de la gente y su saludable y rica gastronomía, harán de tu viaje una experiencia única.
La reserva se puede cancelar en cualquier momento antes del inicio del viaje, con las siguientes implicaciones:
Si la cancelación se produce antes de 30 días del inicio de viaje –inclusive el día 30-, se procederá a la devolución integra del importe del viaje.
Si la cancelación se produce entre 15 y 29 días al inicio del viaje se procederá a la devolución del 50 % del total del importe del viaje.
Si la cancelación se produce 14 días antes del viaje no se reembolsará el importe del viaje.
Precio por persona
430€ – 1.005€
