Deja que la tensión de estos tiempos turbulentos se desvanezca en este relajante retiro dirigido por nuestra profesora y entrenadora residente de Yin Yoga, Ellen Aarts .
Diseñado específicamente para ayudarte a recuperarte de la fatiga y el estrés, durante cinco días felices, restaurará su equilibrio interior, recargarás las baterías y rejuvenecerás tu mente, cuerpo y alma, dejándolo relajado y renovado.
Durante el retiro nos adaptamos a todas las edades y niveles de los participantes para crear una atmósfera agradable y que haya un cohesión grupal.
Las clases se centrarán en el alineamiento y la recuperación del cuerpo, el movimiento con integridad, la respiración profunda y varias prácticas de meditación. Son la mejor manera de recargar y recuperar la energía después de las distintas actividades.
Nuestros paquetes de alojamiento son todo incluido, lo que significa que ya sea que duerma en un dormitorio, glamping o en nuestra habitación de lujo, disfrutarás de tres comidas gourmet estilo buffet vegetariano por día y tendrás acceso completo a todas nuestras hermosas áreas e instalaciones comunes .
Mobiliario y decoración únicos: todos nuestros muebles y decoraciones han sido importados de Bali, India y Marruecos. Los techos de madera estilo granja española con vigas y los suelos de baldosas de terracota se combinan armoniosamente con los exóticos muebles asiáticos y tapices. La decoración de diseño es relajante para el alma y agradable a la vista.
Servicios de la piscina de agua salada: relájese en nuestra hermosa piscina de agua salada , sauna, pasa el rato en una hamaca en una de nuestras pagodas o disfruta de un masaje con uno de nuestros masajistas internos altamente capacitados.
Opcional
×Masajes
×Paseos a caballo
×Todo lo que no está indicado en el apartado de precio incluye
Día 1: Llegada y tiempo para ti! – Cena – Palabra de bienvenida de Ellen seguida de una sesión de Yoga Nidra de relajación profunda
Día 2: Opción de unirse a la clase Vinyasa Flow – Sesión de intenciones personales (meditación y escritura, traer cuaderno – Clase de Yoga Restaurativo ´Detoxing and Grounding´
Día 3: Opción de unirse a la clase Vinyasa Flow – Taller ´Stress Busters´ (este taller le proporcionará muchas herramientas para lidiar con el estrés y los desafíos, ¡traiga su cuaderno!) – Sesión de Yin yoga «Alivio del estrés y máxima relajación» – Sesión de yoga terapéutico Nidra ‘El alivio y la recarga más profundos que haya experimentado en mucho tiempo’
Día 4: Opción de unirse a la clase matutina Vinyasa – Caminata al río Majaceite Benamahoma – Sesión de Yin Yoga ´Recargue su batería interior, concéntrese en los riñones y la espalda´
Día 5: Opción de unirse a la clase matutina Vinyasa – Taller ´Lo que hace cantar tu corazón´ (trae tu libreta) – Sesión de yoga Nidra para inducir el sueño profundo
Equipo fundado por un grupo de amigos de toda la vida: Vidya Heisel, Peter Simmons, Harry Djikshoorn y con el apoyo de un pequeño grupo de inversores. Peter y Harry dejaron la empresa desde entonces. Vidya, ella misma profesora de yoga internacional, es la directora del centro y la visionaria detrás del proyecto.
Vidya es apoyado en la oficina por Tanea, Sita, Lidiya y Alice y en la recepción por Mario, Jon y Fernando. También contamos con un equipo de cocina a tiempo completo, dirigido por Gemma, así como equipos de limpieza y mantenimiento.
¿Aún no te has adentrado al maravilloso mundo del yoga? Se trata de una disciplina que además de aportar numerosos beneficios físicos, es fundamental para conocerse con profundidad a uno mismo. El estrés, los nervios y la ansiedad son habituales en el día a día de muchas personas; sin embargo, con la ayuda del yoga, los síntomas de estos problemas pueden desaparecer de tu conciencia para allanar el camino hacia la paz interior. Te descubrimos cómo:
• Una de las bases del yoga es la respiración consciente, un método que permite al practicante controlar sus patrones de pensamiento, conectar mejor con su propio cuerpo y mejorar su poder de concentración.
• Por otro lado, pocas disciplinas te ayudarán a conocer los límites y las posibilidades de tu cuerpo mejor que el yoga. A través de esta práctica, aprenderás a relajar tus músculos, a estimular tu conciencia y podrás iniciarte en el fascinante mundo de la meditación, un paso esencial para encontrar la paz interior.
• ¿Sufres de dolores de espalda u otros dolores musculares? Con el yoga podrás liberarte de ellos, pues cada uno de los movimientos de esta práctica está pensado para aliviar tensiones musculares y para lograr que el cuerpo gane flexibilidad. Además, gracias a estos ejercicios y al control consciente de la respiración, podrás tratar de raíz problemas derivados de la ansiedad y el estrés como pueden ser el sobrepeso.
Puedes llegar a Villamartin en bus, tren o coche.
La parada de autobuses más cercana a Villamartin es la estación de autobuses de Villamartin ( situada a 0,42 kilómetros donde hay conexiones en autobús hasta Cádiz y otras capitales de provincia.
La estación de tren más cercana a Villamartin es la estación de cercanías de Cádiz (líneas CADIZ-C1) situada a 35,15 kilómetros
Si Andalucía es uno de los lugares más visitados de nuestro país anualmente, es precisamente por ciudades tan cultural e históricamente ricas como Cádiz. Pueblos preciosos, playas encantadoras y desconocidas, una oferta gastronómica inigualable y actividades originales cerca de algunos de los monumentos más emblemáticos.
• Arte y cultura: no puedes visitar Cádiz sin rendirte a los encantos de algunos de los monumentos más importantes de la ciudad: la Catedral de Cádiz, la Plaza de San Juan de Dios o el Parque Genovés son algunos de los espacios que no puedes dejar de visitar.
• Actividades: no muy lejos de las joyas artísticas que hemos mencionado anteriormente, en Cádiz encontrarás también actividades para grandes y pequeños. Excursiones por castillos, playas y montañas, rutas en bicicleta por algunos de los escenarios más impresionantes de la provincia y senderismo por pueblos tan atractivos como Olvera, Arcos de la Frontera, Sanlúcar de Barrameda o Setenil de las Bodegas.
• Gastronomía: en Cádiz encontramos otro listado de platos típicos que es obligatorio probar si pisas el municipio: la tortilla de camarones, el pascaíto frito, el pollo a la canilla y la mojama son algunas de las propuestas más deliciosas.
La reserva se puede cancelar en cualquier momento antes del inicio del viaje, con las siguientes implicaciones:
Si la cancelación se produce antes de 30 días del inicio de viaje –inclusive el día 30-, se procederá a la devolución integra del importe del viaje.
Si la cancelación se produce entre 15 y 29 días al inicio del viaje se procederá a la devolución del 50 % del total del importe del viaje.
Si la cancelación se produce 14 días antes del viaje no se reembolsará el importe del viaje.
En el supuesto que haya sido cancelados con motivo del COVID19, el organizador o, en su caso el minorista, podrá entregar al consumidor o usuario un bono para ser utilizado dentro de un año desde la finalización de la vigencia del estado de alarma y sus prórrogas, por una cuantía igual al reembolso que hubiera correspondido. Transcurrido el periodo de validez del bono sin haber sido utilizado, el consumidor podrá solicitar el reembolso completo de cualquier pago realizado.
No obstante lo anterior, el organizador, o en su caso el minorista, deberán proceder a efectuar el reembolso a los consumidores y usuarios en el supuesto de que estos solicitaran la resolución del contrato, , siempre que los proveedores de servicios incluidos en el contrato de viaje combinado hubieran procedido a la devolución total del importe correspondiente a sus servicios.
Precio por persona
470€ – 795€
