Yoga

En plena cuarentena hay que dar rienda suelta a la imaginación y mantener ocupada la mente. Cumpliendo a rajatabla el #yomequedoencasa, para evitar más contagios y dar un poco de…

Durante el embarazo las mujeres pasamos por muchos cambios, lo que nos crea tensión mental y física. Una manera de mantener una mente sana y en forma es mediante la…

El yoga es una antigua práctica que combina la actividad física y la purificación de las emociones. El yoga en pareja es una buena manera, no sólo para mejorar la salud, sino también para encontrar un punto de interacción con tu compañero: potencian la…

El yoga se ha puesto de modo durante los últimos años, sí. Pero es una práctica milenaria. Los que prueban el yoga, lo más frecuente, es que queden apasionados de…

¿Qué es un retiro holístico? La holística es aquello perteneciente al holismo, una tendencia o corriente que analiza los eventos desde el punto de vista de las múltiples interacciones que…

¿Aún no te has adentrado al maravilloso mundo del yoga? Los beneficios de la practica del yoga son numerosos, son fundamentales   para conocerse con profundidad a uno mismo. El estrés,…

El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Definir…